terça-feira, 13 de fevereiro de 2018

Tarte Vegetariana de Pera - sem ovos, sem açúcar, sem leite

Para a base da tarte fiz uma massa com:
- 1 chávena de flocos de aveia (não integral);
- meia chávena de farinha de trigo integral;
- meia chávena de farinha de trigo branca (sem fermento);
- um pouquinho de sal;
 tudo misturado, ao qual juntei depois:
- 1/4 de chávena de óleo - voltei a mexer, para incorporar a gordura na farinha, após bem misturado
juntei também:
- meia chávena de água fria - para ligar tudo.

Untei uma forma de tarte com fundo amovível, e nela espalhei esta massa, forrando toda a tarteira.


Entretanto, já tinha descascado 1 kg de peras, que coloquei numa panela, sem água, e levei ao lume até ficarem cozidas (no final se for necessário reduza-as a puré com a varinha mágica).


Deixei arrefecer o puré da pera, e juntei:
- meia colher de açúcar baunilhada;
- 1 colher de sopa de farinha maizena;
- 1 chávena de tâmaras (sem caroço), cortadas aos pedacinhos (se não quiser que fique muito doce, diminua um pouco a quantidade de tâmaras)
Mexe-se tudo, e deita-se na tarteira já forrada.

Por cima polvilhei com canela, e depois preparei uma mistura com:
- meia chávena de coco ralado;
- meia chávena de flocos de aveia;
- 2 colheres de sopa de sementes de sésamo; 
- 2 colheres de sopa de mel
tudo envolvido e espalhei por cima da mistura da pera, e levei ao forno previamente aquecido (médio - não muito forte).


Após cozida, retirei do forno, retirei da forma, e...


Bom Apetite!

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